Editorial Julio

Por: Pilar

Todo gira este mes en cómo mejorar tu mente, cuerpo y estado de ánimo. Lo principal es que logres organizar tu tiempo para poder darte un merecido descanso de tus actividades. Todos necesitamos una recarga. La piel, el pelo un detox alimenticio una rutina que nos regenere. El mar, la playa, el campo un lugar perdido es lo ideal. La alimentación juega un papel muy importante. Dejar atrás los almuerzos de 20 minutos en la calle. Cambiar por un menú razonable lleno de nutrientes de acuerdo a tu metabolismo. Sacar tus tenis de correr, tus leggins  de hacer ejercicio y salir a volar y sentirte libre. Sin el stress de llegar a tiempo y los horarios de reuniones desgastantes! Bloqueadores para piel y pelo son tu principal accesorio. Un mes de relajación no necesariamente es yoga y meditación es la familia, no hacer nada un buen libro, escuchar música y hacer lo que te gusta.
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