Mi Editors de hoy es para que saques tu ropa de hacer ejercicio. ¡No importa el reducido espacio que tengas! Imagínate que estás en medio de un paisaje en el campo o en la playa y medita, haz yoga, trota en el garaje con carros apagados. ¡¡Si haces ejercicio tus defensas se suben!! ¡NO comas chatarra! Solo comidas sanas y mucha agua. Lo más importante! Aleja el stress y duerme bien.
En serio todo eso te ayuda. ¡¡Mucho ánimo!!