Recetas Détox para desintoxicar y limpiar tu cuerpo después de las vacaciones

Por: Daniela

En MODE sabemos que te gusta cuidarte, luego de las vacaciones y las festividades de fin de año, es importante dejar atrás los excesos y retomar una alimentación balanceada y nutritiva en el año que inicia. Es por esto que te emos traidos dos recetas détox que ayuda a desintoxicar y limpiar tu cuerpo después de las vacaciones, con la ayuda de Nature’s Heart y Martha Cecilia Covo, especialista en Psicología y Alimentación.

Jugo Hulk Détox

recetas1Ingredientes:
1 manzana verde
1 taza de kale o lechuga romana
1 taza de agua de coco Nature´s Heart
1 cucharadita de semilla de chía Nature´s Heart
¼ de taza de aguacate hass
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharada de jengibre rallado
1 pizca de pimienta cayena

Preparación:
Agregar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener una consistencia homogénea.
*Fotografía: Martha Cecilia Covo

Ensalada de Quínoa, Zuchini, Pistachos y Cebolla Larga
recetas2Ingredientes:
1 taza de Royal Quinoa Nature´s Heart cocinada
1 zuchini cortado en rodajas finas
¼ de taza de pistachos Nature´s Heart
3 cebollas largas finamente picada
½ taza de menta picada

Para la vinagreta:
2 cucharadas de aceite de oliva
Zumo de un limón
1 ajo rallado

Preparación:
Cocinar la taza de quínoa en una olla con agua hirviendo por aproximadamente 14 minutos. Sacar y dejar enfriar.
Aparte mezclar los demás vegetales y por ultimo agregar los ingredientes de la vinagreta.

*Fotografía de referencia tomada de internet.

Comentarios